手机浏览器扫描二维码访问
第300章 这不是一件小事（第1页）
“你出门多久了？”我向她走了过去。
“几分钟，你还真起来了啊！”
“必须的，我可不想成为某人口中的不讲信用的人。”
溪月淡淡一笑，随即便开始向前慢跑起来。
我也随即跟在她身后，用同样的速度慢跑着，刚开始还能跟上她的节奏，可她逐渐加快了脚步。
这种速度对我一个不长运动的人来说有些吃不消，没跑多久就感觉有点上气不接下气了。
眼看着溪月把我越甩越远，我干脆也不追她了，就用自己的速度跑着。
等我追上她时，她已经等我一会儿了。
被她这么看着，我挺尴尬的，对她说道：“你等我干啥，你跑你的啊。”
“我发现你跑步姿势不正确，你这样跑着多累啊。”
“怎么不对了？我都是这么跑啊！”
“不对，你换一下姿势应该会舒服点。”
说着，她便手把手教了起来，告诉我头部要保持在肩部的正上方，不要向左右偏，头与上身保持在一条直线上，上身基本正直，稍微前倾。同时，肘关节弯曲稍大于90°，要保证双臂始终向前摆动，手臂和肩膀也要有意识地向后扩。脚尖要自然落地，然后整个脚掌面着地，最后脚尖离地。
她说的很仔细，包括呼吸应该怎么配合，就好像是一个体育老师一样。
我按照她说的方式，确实感觉明显很大的改善，也感觉没那么累了。
溪月这次没有甩开我自己往前跑，她一直跟在我身边，不时的看我跑步姿势，见我不对了就立马让我跟正。
说实话，她真的比一些职业教练员还要细心了，尽管我不知道她为什么这么上心，有可能是看不惯吧，也可能是真的想改变我吧。
不管怎么样，第一天和她跑下来，我感觉良好，而且和她这样一个大美女一起晨跑，这确实是一种享受啊。
半个小时跑下来，我已经满头是汗了，溪月却还好，估计她平时一个人跑时比这快多了。
回到家冲了个澡后，换上干净的衣服，一瞬间感觉整个人都精神了不少。
我还是和溪月一起出门的，自从她进我们公司后，我跟她都是一起上下班，简直就像一对情侣一样。
因为她还没有提车，我们只能选择地铁去公司。
玄灵医尊
自幼被一个神秘老头当成超级医生培养的孤儿叶修，为了躲避神秘势力的追杀，积蓄力量复仇，回到华夏国，进入燕京城郊区一个小医院成为了一个普通医生，想要低调平静地过日子，却接连遇到各式美女，令到生活陷入一个又一个艳遇和艳遇带来的漩涡之中...
DOTA2：中单之神
原4号位选手林风，意外觉醒DOTA2中单之神系统，开启自己职业生涯新篇章，一步步走向中单之神的宝座。LiquidMiracle如果dota有奇迹，那一定是VigossEGSumailVigoss吗？他才是真正的邪恶天才。LGDMaybe酬勤，他是我见过最酬勤的选手。NBSccc风，我...
我全点了掉宝率
误把属性点全点到了掉宝率上后，萧世发现自己每次击杀，都会掉落一件物品。拍死一只蚊子，掉出了一枚丹药。斩杀一头恶灵，掉出了一本秘籍。砍死一个武者，掉出了对方的修炼心得。...
光之猎魔人
在邪神漫步的世界，上演温馨的日常。天生精神异常的少年决心成为一名猎魔人的学徒。只是猎魔人的大半能力都在灵侍身上，而他的灵侍是家政型的能够将油污一冲就干净的水枪，能够吐出清洁的泡泡最重要的是足够可爱！...
诸天从替换角色开始
诸天轻松向不拼战力大量私设目前进度奥特海贼（完）→JOJO西游（完）→开端柯南假面骑士（完）→水浒大杂烩（进行中）宋戈得到了诸天角色替换系统，能够将诸天中的人物替换或者乱入，记录下来放给人看还能获得奖励。于是，诸天世界变得精彩纷呈光怪陆离起来。顶上战争艾斯化身光之锯人，召唤英灵黑胡子释放宝具。jo...
奶爸：退圈后我种田养娃
家长里短日常文，慎入！年轻的三金影帝高峰期宣布退圈。意外绑定种养殖系统的他，过起了养娃种田的悠闲生活。...