手机浏览器扫描二维码访问
第425章 认罚（第2页）
女学员则是眼里放光，意味着什么，可以连续不间断的运动好长时间，真是孔武有力，身体太好了。
终于，在众人的见证下，一万个俯卧撑顺利完成，惹来女学员们兴奋地欢呼尖叫声。
“哇……真是一万个，陆凡好棒啊！”
“坚持好长时间，太厉害了……”
由于陆凡在操作过程中，运用了九龙风云诀，能够轻而易举的完成，做到脸不红气不喘，让人很是惊讶。
洪晓蕾心中暗赞，怪不得臭小子有恃无恐，这体格子真是霸气，无人能及啊。
即便是冯新月作为教官，见过太多的肌肉猛男，也被陆凡的超乎寻常的体力折服，内心充满敬佩。
态度也是有所缓和，说道：“完成的不错，歇一会吧，再进行下两项。”
陆凡却说不累，非要继续做仰卧起坐，地上铺了垫子，他仰躺在上面，八块腹肌历历在目，更让女学员怦然心动。
仰卧起坐需要有人压住双腿，女学员们争先恐后的上前，其中还有不计前嫌的张维娜和郑红艳，都想近距离欣赏陆凡的躯体，感受无与伦比的力量。
却被冯新月制止了，让她们很是遗憾。
美女教官亲自上阵，坐在了陆凡双脚上，用手抱着对方小腿，说了句，“开始！”
就见陆凡开启旋风模式，腰部犹如安装了马达似的，飞快的起来趴下，简直快的让人看不清。
尤其脚背传来温软的感觉，每一次起来，都能看到教官的美艳脸庞，以及领口内的若隐若现，更让陆凡无比亢奋，愈发加快速度。
也就五六分钟，一千个仰卧起坐完成，陆凡停下来，含笑看着满脸诧异的冯新月，淡然说了句，“做完了，你松开吧。”
“啊……”冯新月一声惊呼，如梦初醒，脸上露出红晕，慌忙站起身，说道：“可以了。”
陆凡没有丝毫停顿，一个鲤鱼打挺站起来，绕着操场就是一顿狂奔，犹如疾风刮过。
学员们饶有兴趣的一圈圈查着，亲眼目睹了陆凡超强的耐力，以及长跑天赋，竟然真的跑了一百圈，才停下脚步。
众人全都傻眼了，先是短暂的沉默，然后爆发出阵阵掌声，呐喊以及欢呼声。
随着陆凡顺利履行惩罚，被冯新月准许不用参加学员们的训练，可以在外围歇息，免得累坏了。
……
晚间，夜深人静之际，陆凡的宿舍门被轻轻推开了，淡淡的芬芳随之弥漫进来。
灯光的映照下，洪晓蕾穿着短睡裙，迈着雪白的大长腿走进房间，好像时装模特，身材确实非常劲爆，堪称极品。
眼瞅着大美女出现，陆凡很是纳闷的问，“你怎么来了？”
洪晓蕾随手关好了房门，白了他一眼，嗔道：“你白天跑了那么远，腿肯定受不了，我来帮你拉筋，否则等到明天早上，你疼的都下不来地，好心当成驴肝肺！”
晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了
裴知夏当了晏漠寒三年替身情人，他初恋归来，她被无情扫地出门。晏总嘴里硬气跟你，只谈钱不谈情。然而，身体却很诚实。单身快乐人裴知夏和别的男人去喝小酒，回来就被晏总围堵他给你多少钱？裴知夏笑问晏总，他给钱，还给名份，你能？晏总怒而出走。晏总以为，裴知夏离了他便活不了。殊不知，裴知夏不仅桃花朵朵开，还有亲爹送上亿万家产，事业感情一飞冲天。晏总悔不当初，千里追爱，见到的却是裴知夏之墓宠溺专情各位书友要是觉得晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
锅影忍者
想知道我变强的秘诀？我告诉你艺术源于爆炸，甩锅才能变强！这是一个靠着甩锅加点走上忍界巅峰的故事。...
欧皇人生：从直播CSGO开始
陆天是鲨鱼直播平台的一名小主播。在这一年多的直播时长中积累了小百名老粉丝。这天直播间被老水友要求帮忙登录csgo开箱后，第二天他的脑中传来一阵电子语音。叮检测到宿主叮检测到宿主职业是主播叮幸运直播系统绑定成功！叮幸运直播系统可大幅度提升宿主在游戏中的抽奖概率叮观众们的打赏金额同步作为积分...
天启预报
我想要挨一顿毒打灾厄之剑旧世界守墓人调律师最后的天国捍卫者二十四个毁灭因素之一淮海路小佩奇深渊烈日最终的地狱之王槐诗。某一天，穷困潦倒的槐诗忽然发现自己捡来的金手指终于能用了只不过，这似乎并不是一件好事。为了赚钱和苟命，他一不小心踏入了这个危险世界。现境之外的边境，日常之后的异常。...
恋爱要在距离锁定后
同居校园日常狗粮轻松神奇的距离锁定让我和同桌徐菁无法离开彼此。我们被迫开始了同居生活一起相处的过程中，我发现内向的她也有着不为人知的另一面不定闹钟就会睡懒觉郁闷了会鼓嘴喜欢可爱的小动物悄悄写网文并且车速快得飞起。好吧，我承认她是个有点可爱的女孩子但是！我的心里只有学习！笨蛋才会浪费时...
飞扬年代：从采购员开始
姚卫民穿越到了那个激情飞扬的年代，开局进入合作社，做了采购站的一名采购员。在这个一切按照计划运行的时代，采购员不但影响着本地经济流通命脉，同时还是人们眼中最吃香的岗位，八大员之一。作为穿越者，他随身带着一方空间。时代滚滚向前。姚卫民的人生，再次精彩起来...