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第395章 颠球的技巧(第1页)

“同学们,过来听我说。”

体育老师拍拍手,示意他们停止传接球。

“剩下这半节课,我们练一练颠球。教你们几个颠球的技巧。你(夏羽钧),把球传给我。”

接到球后,体育老师每一个动作仿佛放慢到了0.5倍速。只见他在用脚面颠球时,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,重心放在脚掌上,力度控制得较为合理。

在他示范的同时,同学们启动大脑的CPU,努力记忆着体育老师讲的要点。

颠了十下球,体育老师还告诉他们,除了用脚,也可以用头、用肩膀、用膝盖……总之,只要不接触手和手臂,连续颠球十下就合格。

“咱全班30个人哈。现在,还是两人一组,练颠球。”

于是乎,本着对付对付、凑合凑合、消磨时间的指导思想,经过激烈且不怎么丰富的讨论,同学们一致决定……维持传球时分好的小组。

夏羽钧拿到球后,和慕柔雪商量了一下,先让慕柔雪给他记下数,看看他能颠几个。

有了夏宇赫此前的指导,夏羽钧轻轻松松地颠了15下,随后把球交给慕柔雪。

慕柔雪深吸一口气,调整了一下自己的状态,准备开始颠球。

就在这时,一旁开小差的王馨雨突然嘟囔道:“又不是世界杯,有必要这么认真吗?”

她的声音不大不小,但足以让周围的人听到。成功地令慕柔雪对她产生了反感之情。

夏羽钧假装没听到,对慕柔雪说:“班长,开始吧。我给你计数。”

和王馨雨一组的女生见状,行吧,既然王馨雨不练,那就我自己练,不管她了。

慕柔雪一脸认真,仔细地将皮球摆放好,脑海里不断回想着之前体育老师的示范动作。

她深吸一口气,小心翼翼地抬起脚,用脚尖轻轻地触碰到皮球,然后轻轻一踢。

球在地上弹起,又落下,但很快便偏离了原来的轨迹,向一边滚去。

慕柔雪赶紧追上去,捡起球重新开始。这一次,她更加小心地控制着自己的力度和角度,让球再次弹起。

可是,球还是没有按照她预期的方向弹起来,只颠了两下就滚开了。

如此反复五次,慕柔雪有些沮丧。她皱起眉头,盯着地上的皮球,心里不禁犯嘀咕:“怎么这么难啊?”

夏羽钧鼓励道:“合适的力度不好找,得多试几次才行。搁以前,我也是多练才练出来的。”

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