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江河直接无视。
并且在跑路下楼梯的过程中吃了一块西瓜。
回到207病房。
江河又吃了一个苹果,几粒葡萄,这才用保鲜膜重新罩住了果盘。
“叮!”
“合理饮食,力量+10kg。”
“???”
江河一愣。
吃点瓜,也可以触发系统奖励增长力气?
拿出手机,打开网页。
江河输入“晚饭后吃水果有好处吗?”,而后点击搜索。
“晚饭后适量吃水果,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘,补充营养,维持身体健康……”
“这样的话,的确合理。”
“那么……晚上吃夜宵呢?”
江河又查了一下。
有专家说晚上吃夜宵不好,容易长胖,也有人说晚上适当的吃夜宵可以补充营养,缓解睡眠状态下的低血糖、营养摄入不足等情况。
“所以……”
“晚上吃夜宵,也合理?”
取出三粒“二十四味地黄丸”服下。
“叮!”
“合理用药,力量+10kg。”
江河掰着手指头计算。
一天三顿饭,三顿药,八顿“二十四味地黄丸”,共增长140kg力量。
“晚饭后的水果,凌晨的夜宵……晨跑,午饭后的锻炼,夜跑,共计50kg力量。”
“这样的话,我通过自己的努力锻炼,一天可以增长190kg力量……一个月就是5700kg,一年可以增长近7万kg力量……”
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