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第230章 棒梗任务完成盗圣（第5页）
“谁啊？”
屋里传出贾张氏不耐烦的声音，
“是我郭大炮，”
贾张氏顿时没声了。
不多时秦淮茹披着衣服开门，
“郭大哥，大早上的有什么事吗？”
郭大炮沉声道，
“你叫棒梗起来，我只给他5分钟时间，打架打不赢，太废物了，从今天开始，我不止管他的学习，还要训练他的体能。”
这是昨晚郭大炮想到的，
搞棒梗的新办法，
棒梗被扒拉醒，听说郭大炮在外面等他，快速穿好衣服出来。
“大炮伯伯。”
郭大炮看着棒梗，
大声道，
“想要成为一个男子汉，必须要有一副强健的身体，从现在开始，你每天都要锻炼体能，想要成功，你就必须比别人更努力，别人六点半起床，你就五点半起床。”
“现在跟我出去跑步。”
郭大炮在前面跑，棒梗在后面追着跑，
郭大炮选择的路线并不远，顺着胡同跑出去，在路上又跑出去大概一里多地，前面有个很小的公园空地。
郭大炮开始教棒梗扎马步，
什么，
喊累，
竹条子啪啪就是两下，
最后是练拳，
郭大炮没学过什么古武拳法，他就会一套军队教的擒敌拳，
擒敌拳对棒梗来说已经足够用了。
一通折腾下来，
棒梗累的直接躺在地上，
郭大炮也不管他，
“从今往后，每天早上五点半起床，跑到这里练习马步和擒敌拳，以后我不会陪着你，但我会随时抽查，要是让我知道你偷懒不来，看我削不削你。”
棒梗都要哭了，
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