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第2087章 又又赢了刘不是退役了吗（第12页）

那就是现在看到的——

摆动腿的动作对于平衡身体重心起着关键作用。在起跨腿蹬伸的同时，摆动腿应迅速屈膝高抬，大腿尽量靠近胸部，此时髋关节屈肌如髂腰肌等快速收缩，为摆动腿提供向上的动力。

谢文君这里做的就是这样。

当摆动腿抬至最高点后，积极向前伸展。

小腿像鞭子一样快速前摆，脚尖勾起。

这一过程中膝关节伸肌和踝关节背屈肌协同发力，使摆动腿能够快速跨越栏架。

并在栏上保持较高的位置。

随后摆动腿的快速高抬和积极前摆能够产生一个与起跨腿蹬伸力相平衡的反向力矩。

就可以有效抑制身体重心的过度上升。

使重心在栏上阶段保持相对稳定。

减少上下方向的波动差。

第八个栏。

过！

还是不经意间。

他已经是超过了舒本科夫。

只不过因为舒本科夫在第四道，和他差距比较远，肉眼观察没有这么清晰。

同时，也因为前面第五道瑞安·布拉斯威特和第六道奥兰多·奥尔特加，也竞争到了白热化。

越来越接近。

作为普通观众。

注意力肯定还是更多的放在第一的争夺上。

砰砰砰。

后程最后两个栏了。

孙海瓶看到这里，也面无表情的紧张了起来。

他之前打气是打气，可真觉得谢文君能做到几分？

那也并不清楚。

还要看具体的临场发挥。

发挥不好。

说的再多。

那也是理论上。

要兑现出来。