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第520章 身体素质大幅提升(第3页)

因为整个体系一口气吃掉,自然是最好,中间断了,后面还是需要再打乱一次再重组。

既然如此,不如一口气增加冬训时间,将其拿下。

比如苏神自己,以前老是拿不下曲臂起跑,那很大的一个原因就是——

整块的训练时间太短了,你又不可能只训练这一个东西。

所以他在2018年的时候,甚至都说过现在直臂比较适合自己。但真正的转机反而是在受伤+疫情,给了他差不多2年时间来好好调整。这样,等他再出来的时候,才开始全面进化成了曲臂起跑。才有了东京奥运会半决赛,那个与别人完全不一样的起跑动作。

就是因为有这个经验,他才认为赵昊焕不用着急出来比赛,冬训时间,可以延长。

以前的冬训为什么觉得这么点就够了,是因为都是“三从一大”,缺乏科学体系和理论指导,这样自然显得……没什么东西可以练。到了后面,甚至就是不断重复了。

但现在苏神提前引入了科学训练体系,要训练的东西太多了,这点时间……

就显得捉襟见肘。

虽然眼下赵昊焕已经算是完成了兰迪他们要求的“科学扒地”,可是上肢的环节链才刚刚开始接触,再加上运用和熟悉,赵昊焕需要更多的时间。

虽然,他已经是这些人里面,进度最快的一个。

其余的人,基本上都还卡在了前面的阶段。

毕竟是第一次这么彻底的打乱自己的“运动表现金字塔”,除了苏神都是“0”经验。赵昊焕完全是天赋好,才走这么快,其余的人,根本现在还差得远。连兰迪他们要求的“科学扒地”都还有差距。

所以,别说赵昊焕,估计其余人一大半都要留下,继续训练。

不然现在就出去,估计跑步的节奏都散了。

8成的实力都拿不出来。

……

“苏,该你了。”兰迪说道。

“好。”苏神开始走入身体素质测试区。

苏神。

身高:180.8CM。

体重:83.9KG。

卧推:100KG

深蹲:160KG。

高翻:100KG。

这身体素质……

兰迪看了都有些不敢信。

别看就比劳逸好了一点点,但是……你要考虑下,劳逸多大。

二十多已经是身体发育完全了,全面巅峰了。

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