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第2171章 爆牌要不要想的再大胆点呢（第11页）

砰砰砰砰砰。

她的右臂以一个极小的弧线收回体侧，肘部从120度逐渐收至90度，这个回收动作没有破坏向前的惯性，反而像钟摆回摆时的蓄力，将手臂的动能转化为身体前移的动力。

与此同时，她的重心从前脚向后脚过渡，后脚跟轻轻落地，随即前脚掌蹬地发力，左腿像被一股无形的力量牵引着向前迈出。

砰砰砰砰砰。

这一步的步幅并不大，足尖落地时距离身体重心投影点仅30厘米，但落地角度极为精准。

脚尖微微向内扣10度。

刚好与弯道的曲率形成呼应

足弓接触地面的瞬间。

能清晰看到脚踝处的肌腱轻轻跳动了一下，那是小腿肌肉在调整发力角度，为即将到来的弯道蹬地做准备。

韦勇丽的上半身始终保持着15度的前倾。她的双肩自然下沉，没有丝毫紧绷，颈部挺直，目光平视前方3米处的跑道标记。

这个视线落点是她训练中反复确认的“节奏锚点”，能帮助她在加速阶段稳定呼吸和步频。背部的肌肉呈现出一种“动态紧绷”的状态。

肩胛骨微微后缩，将背部拉成一张平整的平面，而斜方肌则保持放松，避免上肢过度紧张影响摆臂。这种姿态让她的身体像一节精准的车厢，既稳定又灵活，为进入弯道做好了完全准备。

当韦勇丽的左脚踩过弯道起点的白色标记线时，她的身体开始了第二次关键调整。

从直道姿态向弯道姿态的转换。这个转换并非突兀的倾斜，而是一个渐进的过程。

首先是腰腹核心肌群的细微收缩，左侧腹斜肌像一根被轻轻拉紧的绳索，带动上半身向内侧倾斜0.5度，随即右侧腹斜肌配合发力，将这个倾斜角度稳定在一个安全范围内。

这种“单侧收紧、双侧协同”的核心控制方式，让她的躯干既不会因倾斜不足导致离心力失衡，也不会因过度倾斜而失去摆臂的灵活性。

砰砰砰砰砰。

几乎是刚进入弯道。

她就已经重新甩开了和旁边德国队第三方的差距。

再次稳稳拿回了第四的位置。

这是因为德国队的第3棒平托。

她今年即便是跑出了职业生涯，最好的成绩之一，达到了11秒22，仅次于去年的11.19。

但这个成绩和去年的成绩一样，都是借助了一米多的大风跑出来。

实际上她的硬实力起码要往下调一个档次还有多。

而韦勇丽这里，可是拥有几乎不给什么风都能跑到11秒05的成绩。

甚至因为交接的原因。

她的启动比较稳定。

牺牲了速度，但是却提高了稳定性。

这都要看第3棒怎么跑。

怎么利用这一个不同。