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如果只是想要强身健体,会有更加合适的训练方法的。
还有公司晨跑是两公里,
她忽然对这个公司挺好奇的,两公里的晨跑,这个距离还能算是晨跑吗。
不过现在是录制节目的过程,她也不好多问些什么,只是简单说了一句归队,便回到了自己的位置。
“什么情况?”
周扬见宁师走了回来,好奇的开口问道。
“说是公司集训训练的。”
宁师开口回答。
“公司集训训练程度这高吗?”
周扬有些意外。
“别的不知道,至少张兰公司的训练程度就是这样。”
“这倒也是。”
周扬点了点头,不过很快就想到一个问题。
“如果是这样的话,我们该怎么给她制定训练计划呢。”
“要不试一试她现在极限是什么样子的,然后再制定。”
“也只能是这样了,那你去和她沟通一下,然后对那几个人进行接下来的训练。”
“好的。”
宁师点头,随后再次走到张兰的身前,将自己的想法说了一下。
张兰闻言也没有犹豫,直接转身走到跑道继续跑了起来。
时间一点点过去。
张兰又跑了5公里多的距离,才慢慢的力竭停了下来。
宁师计算了一下张兰跑的距离,一共有了8公里的距离了,这个距离这个强度虽然还没有达到她们女兵部队的训练强度,但是和先来那另外五个明星相比。
这个强度的身体素质已经不在一个级别了,甚至差了好几个级别。
这该怎么制定训练计划?
就拿跑步来说,另外五个人都已经跑到极限了,而这张兰也才刚刚热身完。
完全不可能一起训练,但是要单独训练,那这个节目该怎么训练呢。
不可能一整个录制下来,张兰都是自己一个训练到结束吧,而且后面还会有对抗的环节。
以张兰现在的身体素质,包括那三个男明星在内,都是没有任何对抗的可能性啊。
宁师有些头痛的走周扬身边,将自己心中的担心说了一下。
“嗯......这确实有些不好协调,等下我去和节目组那边沟通一下,看看有没有其他改变。”
周扬点头,这个节目录制的初衷就是通过对这些明星的训练,让他们体验训练中艰苦,一点点成长起来。
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