手机浏览器扫描二维码访问
二百四十六章 暑期地狱训练三 上午的第二项训练内容（第3页）
玲无语的看着如同一条菜板上挣扎的咸鱼一样发出惨叫的方然，总觉得这一幕有点没法直视。
这家伙，不叫的这么惨烈会死么...
......
......
AM6:35
在地面上升起的一堆白色立方之间，方然正咬着牙按着宿群的指导来回跳跃着。
这就是方然每天早上的第二项训练。
立体机动。
虽然这项训练并不像一万米一样那么考验体力和耐力，但是可怕的是...
这一项，要练整整两个小时！
原本这个东西的话，是需要各种器材辅助的，但是参加者由于身体素质远超常人，所以器材这一步就省了。
简单来说，这个项目就是训练方然，如何做到像是电影里的超级英雄一蹦好几米高，从好几层楼上跳下了屁事没有的东西。
和之前的一万米，简直夫妻一对，相辅相成。
“由于你并不是以身体素质见长的能力，所以我对你只有简单的要求即可，场景奔跑追袭，在各种街道、大楼是每个参加者最基本的功课。”
“举个例子，你和孟浪在被编号五十以内的怪物追赶的时候只能从二楼跳下，相比孟浪的肯定安然无事，你很可能直接摔伤，这就是我一直和你说的你所缺少的基本能力素质。”
宿群仍然简明易懂的和方然解释着他给方然量身定做的训练项目，假如他如果不是刚才弄的方然疼的死去活来的罪魁祸首的话，方然很可能不会用一副死鱼眼盯着他而是开口赞同....
“动作要标准，迅速！像我这样。”
一块高五米的白色立方上，方然听着宿群这么说着。
然后看他一个箭步从五米多高的白色立方上猛冲了出去，然后落地轻盈一滚，安然无事的站了起来。
还不忘对着上面的方然叮嘱：
“记得用翻滚卸力，那么高的高度，直接跳下来，你的身体承受不住。”
方然看了一眼脚下超过五米的高度，还有地上屁事没有要他不用能力直接这么跳下去的宿群。
默默无语。
你他娘的确定这是练的立体机动，不是极限跑酷么！？
让我这个新手连这种东西会要人命的啊！
方然心里悲愤的吐槽道，然后发现自己的恐高又隐隐的开始复发，他其实很想像昨天一样在练到一半的时候晕倒。
这样就不用一会再清醒的体验一遍宿群的‘分筋错骨手’。
但是他还不知道由于玲的使坏，他现在无论身体多累，脑袋都能保证清醒。
而且他更不知道...
一大波夜局参加者，正在袭来....
不分手就会死
瑶瑶，我们分手吧。我是念念，我不叫瑶瑶。啊，念念啊，对不起，你等一下。…念念是吧，不好意思，你也分。哥，您这哪是分手啊，您这简直就是公司裁员啊。简介无力，请直接移步正文，不好看请砍我！！！已有百万字精品老书，我的恋爱画风有些不正常喜欢的可以去支持一下...
洪荒模拟，我为九彩元鹿
九彩元鹿！还是鹿族之主，洪荒的第一只鹿，开局貌似还不错。什么，现在是凶兽大劫，外面还有狼族虎视眈眈。叮，模拟器加载完毕，是否开始人生模拟。模拟开启这是一只鹿，借助模拟器，逍遥洪荒，霸临诸天的故事。...
极品小盲医
大学生张青山，被打成瞎子，开除学籍，回归乡里，却得到奇异传承，从此咸鱼翻身，治病救人，种田养殖，带领村民发家致富，顺便跟小姐姐谈谈情说说爱...
满级大佬穿成农家女
舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端...
光之猎魔人
在邪神漫步的世界，上演温馨的日常。天生精神异常的少年决心成为一名猎魔人的学徒。只是猎魔人的大半能力都在灵侍身上，而他的灵侍是家政型的能够将油污一冲就干净的水枪，能够吐出清洁的泡泡最重要的是足够可爱！...
炮灰觉醒，老六们偷听我心声殷娇龙青渊
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒，老六们偷听我心声殷娇龙青渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...