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第374章 这海盗一身正气（第2页）
做完这个动作的示范，她吐出一口气直起身。
“这四个动作，做五次为一组，做够十组就行。”
“无论你们身体肌肉以后经受什么样的过度消耗，这套动作只要做得标准，量够，保准你们第二天肌肉不酸痛。”
今晚不恢复恢复，明天怎么去抢那些海盗。
“哗……”
众人脸色一喜。
顿时用暗语议论开了。
“这套动作真实用，我之前在家里那啥肌肉使用过度，第二天可老遭罪了。”
“我刚刚还担心第二天全身得痛死，老大，这真是及时雨。”
“以后回家再那啥，就再也不怕了。”
站在前排的崔泽突然问了一句：“老大，你之前咋不教？”
他们之前训练强度那么大，每天早上起来全身肌肉酸痛的几乎动不了，还得咬着牙坚持训练。
可受罪了。
杜一冷眸一瞥。
“哟，你想教我做事？”
崔泽后退一步，连连摆手：“没有没有。”
杜一收回视线，大声问：“谁会开船？”
哗啦啦。
站起来十几个人。
其中还包括黑脸团长。
杜一视线一扫。
“九号，十号，十二号，还有你。”
杜一指着陆然。
这倒霉玩意儿，最好离她远远的。
“你们四个这两天就待在船底，我不去叫你们别上来，有什么话我会让周枫去传。”
“现在开船往东南方向去，慢速即可。”
“是。”
四人高声应道。
去了船底。
杜一转身看向其他人。
“给你们六小时休息时间，船上的所有物品你们都可以使用，除了枪之外，所有东西按黄金价格换算。”
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