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第三百九十五章 重返西域计划近20000字超级大章（第18页）

由于赵洵已经开发出了纯天然的牙膏，牙刷。所以整个刷牙的过程还是十分享受的。

对赵洵来说这一点至关重要。

因为这代表了生活的优雅程度，以及生活的快乐感。

保持生活具有快乐感是至关重要的。

如果无法实现这点，那么说明活得太累了。

生活不能被填的太满，否则就没有任何的乐趣可言。

至少到目前为止，赵洵还保持了相当程度的自由度。

起床之后做做瑜伽，然后去竹林旁边晨跑。

现在这些都是赵洵每日早起之后的固定保留项目。

乍一看上去或许显得有些太过奢侈，但是仔细想想，人生就活这一次，干嘛要让自己一直处于极度的不适状态呢，那不等于是跟自己过意不去吗？

人嘛，还就是得活得逍遥自在，活得自我一点。

在晨跑的过程中赵洵遇到了三师兄龙清泉。

龙清泉最近也有了早起的习惯，在以前是绝对看不到的。

主要还是三师兄龙清泉为了跟赵洵一起做早饭。

他如果起的太晚的话，那就吃不上了。

老实说赵洵也起的不算太早，差不多九点左右的样子吧。这是他自然醒时候大概的生物钟。

但是三师兄龙清泉就完全不同了。

三师兄龙清泉要是自然醒的话，那怎么样也要是大概十二点了。

好家伙，那就是直接把早上跟中午连上了，可以直接吃早午饭了。

这可不是闹着玩的，会让整个人处于极度的抑郁状态。

赵洵为了避免出现这种状态，还是要让三师兄龙清泉早点起的。

别看早起的那一会有些痛苦，可是总归好过吃不上早饭的痛苦啊。

三师兄龙清泉是个狠人，这一点赵洵十分确信。

只要给到三师兄机会，他是一定能够成为一个极致的强者的。

所以赵洵现在在逐渐调整三师兄的生物钟。

目前来看，调整的结果还算是不错。

虽然在这个过程中三师兄龙清泉有痛苦有挣扎，但是总的来说还是扛下来了。

赵洵并不是一个矫情的人，但是他希望三师兄龙清泉能够真的做到人中龙凤该有的东西。

如果一个人不能够自律，连自己的作息时间都无法控制的话，还有什么希望去冲击一片巅峰境界呢？

在赵洵看来这么多年三师兄龙清泉之所以无法捅破这层窗户纸，和他自身有着极大的原因。

如果三师兄一直这样放纵自己的话，那么这辈子都无法达到一品了。