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第439章（第1页）

太冷了。

余曜有一种冲凉后瞬间面对西伯利亚寒风的刺骨感。

紧接着就是鼻子一痒。

“哈——啾！”

少年没忍住，打了个很响亮的喷嚏。

见吕教练迎面走来，才连忙吸了吸鼻子。

“干得不错。”

吕彦军和蔼笑着，把一包纸巾递过来。

余曜谢过接过，抽出一张擦了擦鼻子。

少年被冷水浸泡的小脸本来就白到透明，这样有点孩子气的动作，看上去可怜又可爱。

吕彦军眼底的笑又盛几分。

等到秋聆歌也上了岸，就交待他们两人先去冲个热水澡，换上衣服。

两人照做。

再出来时，脸色都好看不少。

吕彦军示意他们拿上小黄鸭救生圈跟自己走，等到走出场馆，把那群眼巴巴的小队员甩在身后，才不紧不慢地开始提问。

先问的是余曜。

“小余，你刚刚是怎么想到的这个换气方式？”

余曜把还没有干透的头发往后扒了扒，很自然答道，“没有比这样来回摆头更连贯的姿势了。”

他显然是根据自己刚刚的实战经验得出的结论，说起缘由来，头头是道。

“单独抬头很麻烦，也很浪费时间，抬头的动作并不能跟手脚的动作连贯起来，如果在划水的时候抬头，还会有吸进溅起水花的风险。”

“但如果是两侧偏头呢，就只需要避开划水的那一侧的手臂，而且不需要将呼吸的动作单独隔开。增加一个来回换向的摆头动作，就可以源源不断地吸入新鲜空气。”

氧气对剧烈运动者来说就是生命。