手机浏览器扫描二维码访问
“你到底行不行啊?”
“我真的尽力了……”
舞蹈室里,三个女孩正站在镜子前,其中一个漂亮的女孩手忙脚乱地跟着音乐跳着,但显然跟不上节奏。另外两个在旁边看着,不停地叹气。
“你要把动作做到位啊,手臂抬高一点,腿再抬高一点。”
“我知道,可是我总是忘记动作,怎么办啊?”
郑基石一脸沮丧,学了好几遍了,可是还是学不会。就随口说了下不做hiphop,做女团也不错,就被带来舞蹈工作室,说是让他提前感受女团必跳的kpop舞蹈。没有拒绝的理由只能硬着头皮上了。
“我们再教你一遍吧,这次你一定要认真看。”
于是,两个人又开始耐心地教起来。她们一边做动作,一边讲解,还时不时地停下来纠正女孩的姿势。可是,不管她们怎么教,郑基石总是记不住动作,不是忘了抬手,就是忘了转身。
开始郑基石还是觉得不难的,可看到要学的舞蹈他有些傻眼,动作太妖娆,起手动作他就没法做,至于后面的动作都不要说了。
抚摸胸前,和臀部的,还有各种扭屁股抖臀?越做越变扭。只能说不愧是朴宰范御用的性感舞团了。
时间很快过去,郑基石也还是没有学会。他也没想学会只是有点无可奈何,幸好朴宰范在隔壁舞蹈室练习看不到他,不然真的好丢脸。
“别放弃啊,你已经做得很好了。”
“我们可以休息下吗?两位也很辛苦。”
&ot;加油吧再练一个小节在休息好吗。&ot;
&ot;内~&ot;郑基石叹气只能继续了。
趁着休息郑基石躲到了朴宰范的练舞室。看着认真跳舞的朴宰范每一个动作都很流畅充满力量和技巧。看上去真的不是一般有魅力啊。
&ot;你学的怎么样了,还适应吗?&ot;看到来人朴宰范一边练习舞步,一边通过镜子对着郑基石说道。他的几个舞伴结束练习都去休息了,感觉自己还有一小段不大熟练的地方想自己在多练练。
脱下上半身的衣服,一月份的天气哪怕是白天也还有点冷,大量的练习让朴宰范出了一身汗来。用衣服擦汗后喝了半瓶水。常年在练身房锻炼让他的八块腹肌看上去精瘦有力,胸前和右腰的纹身也看上去性感极了。
郑基石看的很是羡慕,朴宰范工作拼命之余还坚持去锻炼身体,不管是hiphop还是舞蹈都很厉害。自己尝试过完全就做不到,上节目,公演,作曲等等事情结束后就是去各大cb放松。
哪怕一样的行程过后朴宰范也能在只睡了三四个钟不到的情况下早起去跑步,有时候大半夜的还能看到他的健身房动态。真是很佩服呢。
&ot;宰范啊,我觉得自己不适合走女团呢,跳舞什么的完全不行呢,我现在腰酸的不行,完全不是学舞蹈的料呢。&ot;女团舞里比起臀部和胸部动作的羞耻感来说,更难的是里面腰部动作,让他受过伤的陈年老腰表示负担不了。
&ot;一开始是这样,过段时间就会好很多的,你之前没有基础体力也不行,后面多联习适应就好了。&ot;一开始是名b-boy被公司海外选秀单独选中当练习生,后面以男团形式出道,并且担任p的leader(领袖队长)的朴宰范,在舞蹈这块也是下过很多苦功夫的。
2002年有三件大事,第一件是上海获得了世界博览会的举办权,第二件事是事业单位机构改革,第三件事是陆渐红失恋了。...
若人生不止一次,吾必当君临万界。洪武十年,朱元璋通过人生模拟器,来到明朝末年崇祯十五年的时空。当他翻开史书,看到朱棣篡位的时候,他忍不住皱起了眉头。看到大明战神一战葬送百万大军,他的脸色变得有些阴沉。而当他看到崇祯年间农民起义遍地,大明江山危在旦夕之后彻底坐不住了。一群不肖子孙,都给咱滚一边去。什么后金,什么闯王,...
武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案,以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生,你看我此生,还能更进一步吗?李世民目中带着渴望之色,望着徐风雷。徐风雷微微一笑,伸出手掌道∶若殿下独自打拼,胜负在五五之数。若先生帮我呢?李世民一脸期待,我愿奉先生...
走一步,看两部,谋三步,在步步惊心的官场,如何披荆斩棘,红颜相伴,看一个亦步亦趋的基层青年,如何一步步打造属于自己的辉煌...
怎么样才能阻止爆炸呢?当李诗情不知如何做的时候,遇到了林枫。我可以帮你,但你拿什么来换?第一次当交换师的林风还没有多少经验,所以他直接错误的来到了赵公子的面前。来都来了,打一顿再走吧。林枫抄起了啤酒瓶淡淡的说道你特么也配姓赵?...
落魄的皇朝储君,得始皇绝学,承龙神血脉,一朝蜕变!以身为炉,意志为火,融合奇珍异铁神兵宝刃,成就无上肉身。纵横天地唯我尊,宇宙星空谁能敌?高歌猛进,踏天而行!吾之意志,浩瀚磅礴,吾之战力,盖世无双!我名林寒,古今第一战皇!...