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第304章 给女友按摩（第1页）

第304章给女友按摩

普通人上爬楼梯五层楼估计得气喘吁吁，八百米可是标准四百米一圈的跑道，足足两圈的距离。

若要没有坚持训练，还想要在追求速度的情况下跑下来，指不定要肌肉抽筋。

李佳欣之前也没有接触八百米项目，至于运动，林凯觉得李佳欣经常运动也有点悬。

第一次跑，林凯就没有要求李佳欣的速度，只是希望可以尽力的跑下来。

军训过去也不久，李佳欣的身体素质还是可以的，在林凯的预料之外。

保不齐第一趟八百米坚持下来并不难。

第一圈四百米过去，林凯侧目注视着李佳欣小脸透露出的倔强，想不到李佳欣还有这样的一面。

鼻翼已经轻微冒汗，李佳欣的动作也变得沉重。

“可以去把呼吸放缓，先不急着用嘴巴呼吸。”

口鼻并用呼吸，得经过长期的训练养成，林凯也就不强求李佳欣了。

用嘴巴呼吸几次的李佳欣听到一直在身边的林凯的引导，没有犹豫的选择相信，重新用回鼻子呼吸。

只是李佳欣感觉到自己的大脑缺氧，喘不过来，呼吸也越来越急促。

已经六百米了，还剩下了两百米，现在就可以试着用嘴巴去代替鼻子呼吸。

“我们可以用嘴巴代替呼吸，试着把步子迈大。”

耳边不断传来林凯的声音，李佳欣内心坚定的选择相信林凯，林凯的话李佳欣都会照做。

一趟八百米跑下来，李佳欣就想要坐下来休息，淑女形象什么，早就被李佳欣抛于脑后。

反正李佳欣现在满脑子都是累，除了累，还是后续发力的肌肉酸痛感。

刚刚跑完，当然林凯不会选择让李佳欣休息，最好缓解疼痛的方式，应该是慢走。

搀扶着李佳欣，林凯带着李佳欣小步小步慢走。

林凯的行为，让曾雅婷和另外两位室友看在眼里，羡慕在心里。

你说一个人爱不爱她，语言可能会骗人，行动就是最好的证明。

林凯的行为就说明了一切，林凯足够李佳欣。

一趟八百米，可算是让李佳欣重新认识了林凯热爱的这个项目。